Charquicán kasvissyöjä paistettu muna

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Charquicán kasvissyöjä paistettu muna

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 muki Kurpitsa
  • 2 yksiköt Peruna
  • 1/2 yksiköt Sipuli
  • 1/2 muki Jäädytetty maissi desg
  • 1/2 yksiköt Vihersipuli
  • 1/4 yksiköt Punainen paprika
  • 1/2 hampaat Valkosipuli
  • 1/2 te ruokalusikallista Kuivattiin oregano
  • 1 hyppysellinen Paprikajauhetta
  • 1 hyppysellinen Täysi salaattikastiketta
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Valmistautua ainesosat: pilko sipuli, ruohosipuli, paprika ja valkosipuli hienoksi; leikkaa kurpitsa kuutioiksi; Pilko perunat neliöt; valmistamiseksi, maissi ohjeiden mukaisesti säiliön.
  2. 2
    Tee kastike juoksevan oliiviöljyä sipuli, Vihersipuli, pippuri ja valkosipuli.
  3. 3
    Kokki perunat ja squash kiehuvaan veteen kunnes tarjouksen, 20-30 minuuttia, veden poisto ja jauhaa jotkut perunoita maahan tai haarukalla, add maissi, kastiketta, öljyä jet, jet hieviendo vettä, suolaa, yrttejä, sekoita ja voila! Niitä voidaan käyttää muna ja iso salaatti!
  4. 4
    Valmistella ja palvella paistettuja munia päälle.
  5. 5
    Connie Achurra. Mukautettu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
214 48.9 6.7 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios


  • Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)

  • Me encanta, lo he hecho varias veces <3

Etiquetas

Recetas relacionadas