Kikherne pihvit maissi salaatti tomaatti

Valmistautua ainesosat: porkkanaraastetta ja kesäkurpitsa; valua kahviherneen; pilko sipuli kuutioiksi; valmistamiseksi, maissi ohjeiden mukaisesti säiliön; paloittelu kuutioiksi tomaatit; valua makrilli; Hieno pilkkoa korianteri.

Sillä hampurilaiset: pannulla hieman oliiviöljyä, laittaa sipulipaistosta, lisää suola ja kullanruskea ... laita se lautasen vihanneksilla ja minipymer tai välineestä muussaamiseen, jauhamiseen oikeudenmukainen ilman kaikki kasvikset ovat rikki lisää mausteet (paprika, curry, pippuri ja suola) ja korppujauhoja, jauhaa hieman, jotta se goop ja lisää porkkana ja kesäkurpitsa raastettu, sopii anna jäähtyä 30 minuuttia nyt.

Märin käsin vie paljon ja tehdä hampurilaiset, ota pannulla hieman oliiviöljyä ruskeaan molemmille puolille, jos he menevät uuniin, sinä Heitä öljypisaraemulsios- päälle ja tulipalon 200 asteessa 20- 25 minuuttia, voi jäätyä ennen tai keittämisen jälkeen jopa 2 kuukautta ja viimeinen 4-5 päivää jääkaapissa ...

Sillä salaatti: Yhdistä maissi, tomaatti, korianteri ja piikkimakrilli. Sekoita hyvin ja mausta hieman oliiviöljyä ja suolaa.

Munakoiso kastike menee ylös croquettes: paisti munakoisot, jakaa niitä pitkin, tehdä muutama viilto veitsellä ja paista 200 ° 30-40 minuuttia kunnes kullanruskeita ja pehmeä.

Lusikalla poistaa massan ja sen käsittely oliiviöljyä, sitruunamehua, Tahinin, suola, pippuri ja kumina kuohkeaksi ultra.

Tarjoile tuore korianteri ja tilkka oliiviöljyä.

Kokoa lautasen: laita hampurilainen, heittää munakoiso kastike ja tarjoile salaatin.

Connie Achurra. Mukautettu.