Roiskeita savumakrilli
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 purkit Lomitos purkitettu piikkimakrillin
- 3/4 muki Riisi
- 1 muki Salaatti
- 1/2 yksiköt Kurkku
- 1 yksiköt Tomaatti
- 1 yksiköt Porkkana
- 1/4 yksiköt Kesäkurpitsa
- 1 hampaat Valkosipuli
- 1/2 muki Korianteri
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 2 yksiköt Sitruuna
Instrucciones
4 pasos
- 1Valmistautua ainesosat: porkkanaraastetta ja kesäkurpitsa; paloittelu tomaatit pieniksi kuutioiksi; Raasta valkosipuli; pilkkominen kurkku äärellinen kuutiot ja salaattia; Hienonna korianteri; valua ja huuhtele makrilli ja demenuzarlo.
- 2Ohita hieman oliiviöljyä porkkanaa ja kesäkurpitsaa, lisää valkosipuli ja riisiä, kevyesti ruskea ja lisätään 2 kuppia kiehuvaa vettä jokaista kupillinen riisiä, suolaa ja jätä peitettynä, matala ja toivottavasti tulta leivänpaahdin 20 minuuttia ja anna jäähtyä hieman.
- 3Isossa kulhossa sekoita keitetty riisi ja lämmin piikkimakrilleihin ja vihanneksia, sekoita varovasti, mausta oliiviöljyä, sitruunamehua, pippuria ja korianteri ... väsynyt tai kylmään toimii täydellisesti!
- 4Connie Achurra. Mukautettu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.7 | 25.5 | 6.4 |
Evalúa y comenta esta receta