Humitas

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Humitas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 yksiköt Kokomaissia
  • 38 grammaa Basilika
  • 1/4 teelusikallista Cayennenpippuri
  • 1 bitti Rasvaton maito
  • 1/2 yksiköt Sipuli
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 2 te ruokalusikallista Öljy
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Paistamiseen sipuli hienoksi paprika
  2. 2
    Irrota lehdet ja varattu maízs paras.
  3. 3
    Väsyttävä maízs ja sekoitus basilikalla ja egregue pannulle sipuli. Mausta suolalla, pippurilla ja chili.
  4. 4
    Seoksen tulisi olla enemmän tai vähemmän johdonmukaisuutta kirkas (valo), tulisi olla paksu, ja kuivamaitoa lisätään riittävä määrä
  5. 5
    Forme humitas panemalla seos lehdillä (aiemmin kiinnitetty kaksi tyvestä), lähellä ja sitoa narulla
  6. 6
    Tuo kiehua runsaasti kiehuvaan veteen 30 min suolaa, noin. Poista, valua ja palvella

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 34.2 6.5 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!

  • Exquisitas

Etiquetas

Recetas relacionadas