Papupataa
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grammaa Papupataa (Cong)
- 175 grammaa Kurpitsa
- 1 yksiköt Kokomaissia
- 1/2 muki Jäädytetty maissi desg
- 1/4 yksiköt Sipuli
- 25 grammaa Basilika
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
6 pasos
- 1Hienonna sipuli ja squash kuutioiksi, arina (the) maissi (t) ja kumoaa.
- 2Potin hieman öljyä, Paista sipuli
- 3Kun tämä lista lisäosa papujen ja lisää vettä (1 litra kukin noin 400g papuja) lisää suola, pippuri ja basilika ja keitä 15 minuuttia suurella lämmöllä
- 4Laske lämpöä ja lisää kurpitsan, sekoita ja anna keitä 10 minuuttia lisää
- 5Lisää sitten maissi viljaa ja raastettu ja keitä 15 minuuttia ja tarjoile.
- 6Huomautus: Voit lisätä tomaattia haluttaessa
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?