Gratin of "mote" vehnästä ja vihanneksista helppoa

Valmista ainesosat: Leikkaa paprika pienissä kuutioissa; Leikkaa kesäkurpitsa ja munakoisot arkkeina ja sitten neljäsosaa; Leikata sieniä puolilta; Valmistele liemi säiliön ohjeiden mukaan.

Lämmitä öljy pannulla, lisää paprika ja sauté voimakkaan tulipalon yli 15 minuutin ajan. Lisää zucchini ja munakoiso ja jatka purjehdusta vielä 15 minuuttia.

Sisältää sieniä ja makua suolalla ja pippurilla. Poista lämpöä ja siirrä kulho lämmetä.

Keitä "mote" valmis noin 10 minuuttia (voit tehdä sen maidossa, jos haluat antaa sinulle enemmän makua), rasitusta ja pesua.

Kulhoon, toisistaan, kerätä liemi, maito, kerma ja munat, pelaavat homogening.

Suorita fontti uuniin. Kerää vehnän "mote" valmis vihannesten kanssa, sekoita ja kaada suihkulähteeseen.

Kuumenna uuni 170 ° C: ssa. Kaada nesteiden seos "mote" vehnän kanssa vihanneksia ja kuljettaa paistettua. Paista 25 minuuttia, kunnes se asetetaan ja ruskea pinta.

Jos haluat tehdä kotitekoista liemiä: heittää pottiin oliiviöljyllä vihannekset, jotka ovat hyvin pestyjä ja leikattuja pieniksi paloiksi, pehmenivät noin 5 min ja lisäävät sitten 1-2 l kuumaa vettä ja keitetään se. Karvas ja käyttö.