Lentil lihapullat riisin kanssa

15 INGREDIENTES • 14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Lentil lihapullat riisin kanssa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 muki Riisi
  • 200 grammaa Väkevää tomaatti
  • 100 grammaa Linssit
  • 500 millilitraa Liemi (kasvi)
  • 75 grammaa Korppujauho
  • 1/2 yksiköt Porkkana
  • 1 hampaat Valkosipuli
  • 1/2 yksiköt Punasipulia
  • 1 yksiköt Muna
  • 1/4 teelusikallista Kuivattiin oregano
  • 125 grammaa Persilja
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 2 te ruokalusikallista Öljy
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Liota edellisen päivän linssit.
  2. 2
    Pese linssit ja kerää ne pottiin ja peitä ne, jotka on aiemmin valmistettu kasvi-indikaatioiden mukaisesti.
  3. 3
    Se johtaa keskipitkän lämmön ja kun se rikkoo kiehuvan, laske tulipalo ja kokit 25 minuuttia tai kunnes tarjous. Lasteiden keittämisen aikana tarkista vesi ja lisää tarvittaessa tarvittaessa.
  4. 4
    Kuumenna uuni 225 ºC: ssa. Kuori puolet valkosipulista ja sipulista ja leikkaa se hienosti.
  5. 5
    Kuori porkkanat ja rállalas.
  6. 6
    Surford sipuli ja valkosipuli pannulla hieman oliiviöljyllä. Lisää raastetut porkkanat ja jatkuu ruoanlaitto kolme minuuttia.
  7. 7
    Tritura prosessorissa Las Last, valkosipuli, sipuli, porkkanat, aromaattiset yrtit, ¾ raastettu leipä ja munat.
  8. 8
    Lisää tarvittaessa lisää leivän murusia, kunnes saat helpon muovauspastaa. Lisää hienonnettu tuore persilja.
  9. 9
    Muodosta lihapullat, kaikki samankokoiset ja vilkkuvat ne jäljellä olevalla raastetulla leivällä.
  10. 10
    Rasvaa uunilähde oliiviöljyllä ja sijoittaa linssien dumplit. Pallot 30 minuuttia tai kunnes ne ovat hyvin kultaisia.
  11. 11
    Samaan aikaan, irrota jäljellä oleva valkosipuli ja leikkaa se. Yllätä se pannulla, jossa on vähän oliiviöljyä kolmen minuutin ajan. Lisää tomaattikonsentraatti, johtaa kiehuvaksi, vähentää tulta ja antaa hitaasti kiehua kymmenen minuuttia. Salpimenta maku ja palvelee kuumia linssipyyhkeitä tomaattikastikkeella.
  12. 12
    Riisin valmistamiseksi: Potissa lisää öljy suuri ja heitä riisi. Purje, kunnes se on lähes läpikuultava. Sitten lisätään 1,5 cup kiehuvaa vettä läpi jokaisen kupin riisiä, ottaa suolaa maun, sekoitetaan varovasti, kansi ja laita se miedolla lämmöllä leivänpaahtimella 20 minuuttia. Loppujen lopuksi sammuta tulipalo ja odota noin 5 minuuttia.
  13. 13
    Tarjoile lihapullia riisin kanssa.
  14. 14
    Jos haluat tehdä kotitekoista liemiä: heittää pottiin oliiviöljyllä vihannekset, jotka ovat hyvin pestyjä ja leikattuja pieniksi paloiksi, pehmenivät noin 5 min ja lisäävät sitten 1-2 l kuumaa vettä ja keitetään se. Karvas ja käyttö.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
428 78.8 20.3 5.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario