Hake Cilantron ja Duquesas-perunan bechameliin
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 te ruokalusikallista Voi
- 1.5 te ruokalusikallista Jauhot (ei jauhe)
- 1/2 muki Kevytmaito
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 1/2 te ruokalusikallista Korianteri
- 250 grammaa Kalat (fileet kummeliturskaa)
- 300 grammaa Herttuattaret perunat
Instrucciones
5 pasos
- 1Bechamelikastikkeesta pannussa, joka sulaa voita, sulatettuaan jauheen lisäämiseksi ja sekoittamaan, kunnes Grumo on tehty. Siitä vähän vähän lisäämällä maitoa halutun tekstuurin saavuttamiseksi.
- 2Bechamel-luetteloon Lisää suolaa, pippuria ja cilantro hienonnettu makuun.
- 3Sisällytä kummeliturit, jotka ovat aiemmin kutoa pannulla kastikkeella ja sitten kansi 6 minuutin ajan. Ei vielä yksi tai siirretään.
- 4Liitä tämä ilo duchese-perunoilla, jotka ovat luetteloita, jotka ovat paistettuina 20 minuutissa 200 ° C.Serve lämpimänä ja nauti.
- 5Camila Rivera. @ LecipesDelacami.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
Evalúa y comenta esta receta