Venäläiset pihvit jogurtinkastikkeella ja kurkkulla sekoitus vihreät lehdet _thromix_
16 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 hampaat Valkosipuli
- 33 grammaa Korppujauho
- 100 grammaa Kesäkurpitsa
- 50 grammaa Gouda
- 133 grammaa Alan (babilla)
- 1/2 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 1.33 te ruokalusikallista Öljy
- 100 grammaa Kurkku
- 1 bitti Minttu
- 1 yksiköt Maustamatonta jogurttia
- 6.67 grammaa Oliiviöljy
- 2/3 muki Salaatti
- 2/3 muki Pinaatti
- 1/3 muki Rucola
- 2/3 yksiköt Sitruuna
Instrucciones
13 pasos
- 1Venäläisille fileille: Aseta lasi 2 valkosipulin ja leipää ja trut 10 sekuntia 10.
- 2Lisää kesäkurpitsa, jossa on viipaloitu viipaloitu kuori 3 cm ja kukin viipaloitu viipale neljäsosaan, juusto palasiksi ja trut 5 sekuntia 7. Laskutalta alentavat ainesosat aluksen pohjalle.
- 3Sisältää jauheliha, 1 tl suolaa, pippuria ja sekoita 30 sekuntia / käänteinen kierto / nopeus 3. Seoksen kanssa muodosta 12 venäläistä fileet.
- 4Lämmitä pannu vähän öljyä ja kylmiä venäläisiä pihvejä molemmilla puolilla kunnes kultainen. Laittaa lähde ja varaa. Pese lasi.
- 5Jogurtinkastikkeelle ja kurkkulle: Laita kuorittu kurkku ja ilman nuggeteja ja palasina 3 cm n. Lasi ja trochee 4 sekuntia 4. Viet se korissa, ripottele ½ teelusikalla suolaa ja varaa.
- 6Laita jäljellä oleva valkosipuli ja mintun lehdet ja vaaleanpunainen 4 sekuntia 7. Laskutalta alentavat ainesosat aluksen pohjalle.
- 7Lisää yogurts, öljy, etikka, pippuri ja sekoita 10 sekuntia / nopeus 3.
- 8Sisältää kurkku varattu ja sekoita hyvin lastalla. Poista kulho ja palvella venäläisten fileien mukana.
- 9Pese vihreät lehdet ja sekoita suihkulähteeseen. Katso mukava suolalla, öljyllä ja sitruunalla.
- 10Tarjoile mukana vihreiden lehtien sekoittaminen.
- 11Ehdotukset:
- 12Tämä kastike on ottaa välittömästi. Jos valmistelet sitä etukäteen, on kätevä pudota kurkku irrotettuna suolalla korin sisällä vähintään 30 minuuttia, joten se vapauttaa kaikki nesteet ja ei yougur.
- 13Helpottaa filetien muodostaminen, voit ripustaa ne vähän jauhoja
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
286 | 36.8 | 15.9 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta