Peruna curry
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 yksiköt Punasipulia
- 1/4 hampaat Valkosipuli
- 1 bitti Inkivääri
- 50 grammaa Kurpitsa
- 1/8 yksiköt Punainen paprika
- 25 grammaa Kirsikkatomaatteja
- 3/4 yksiköt Peruna
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/4 te ruokalusikallista Väkevää tomaatti
- 1/4 teelusikallista Curry
- 3/4 muki Kookoskermaa
- 50 grammaa Minttu
- 5 grammaa Basilika
- 20 grammaa Cashew
- 20 grammaa Arvejas
- 1/4 yksiköt Sitruuna
- 1/2 muki Riisi
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
9 pasos
- 1Hienonna sipuli ja hienonna valkosipuli. Kuori inkivääri ja pilko hienoksi
- 2Leikataan kurpitsan ja paprika kuutioiksi. Cut kirsikkatomaatteja kahtia. Kuori perunat ja leikkaa kuutioiksi samankokoisia.
- 3Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Kuullota sipuli, valkosipuli ja inkivääri n. 1-2 min
- 4Lisää sitten kuutioiksi perunat, kurpitsan ja paprika. Lisää tomaattipyree, currya ja currytahna. Mausta suolalla ja pippurilla. Jatkua 3-5 minuuttia lisää hyppimistä.
- 5Lisää kookosmaito kattilaan ja sekoita hyvin. Kiehauta, vähennä lämpöä ja keitä loman n. 10-15 min. Hienonna minttu ja basilika
- 6Kun taas keitetään herneet
- 7Lisää kastanjat, kirsikkatomaatteja ja herneet pannulle. Sekoita hyvin. Lisää sitruunan mehu. Lisää hitaasti minttu ja basilika
- 8Riisi: Keitä 2 kupillista vettä per kuppi riisiä. Pannulla öljyä, laita riisi ja sekoita muutaman minuutin. Kun keitettyä vettä pottiin kanssa riisiä ja suolaa maun mukaan. Kansi ja jätä miedolla lämmöllä noin leivänpaahdin, 15-20 min. Kun valmis, poista tulelta
- 9Tarjoile riisin kanssa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias