Italian kurpitsat täytetty riisi
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Italian kurpitsat täytetty riisi](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1841.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 yksiköt Kesäkurpitsa
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/2 yksiköt Vihersipuli
- 1 yksiköt Porkkana
- 3/4 muki Riisi
- 100 millilitraa Ketsuppi
- 1/4 muki Raastettua parm juustoa
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 1 hyppysellinen Valkosipuli jauhe
Instrucciones
6 pasos
- 1Valmistella riisi: pataan, lisää puolet auringonkukkaöljyä ja kaada riisi. Paista kunnes lähes läpikuultava. Sitten lisätään 1,5 kuppi kiehuvan veden kunkin kupin riisiä, suolaa maun, sekoitetaan varovasti, kansi ja paikka miedolla lämmöllä 20 minuuttia leivänpaahdin. Lopussa aikaan, sammuta lämpöä ja odota noin 5 minuuttia.
- 2Pese ja halkaistuna pitkin Italian kesäkurpitsat ilman vihjeitä. Irrota täyte lusikalla ja säilyttää.
- 3Voideltuun vuokaan ja loput auringonkukkaöljyä laittaa kesäkurpitsat ja mekko antelias oliiviöljyä, suolaa, rakeisia valkosipuli ja pippuri. Varata.
- 4Täyttämistä ruskista pannulla oliiviöljyssä hienonnettu vihersipuli sisällä kesäkurpitsat, raastettua porkkanaa, keitetty riisi, tomaattikastiketta ja salaatinkastikkeet. Kuullota noin 5 minuuttia.
- 5Täytä kesäkurpitsa juustolla seoksella ja lisää raastettua parmesaania ja rapeita kosketus. Kuljettaa uunissa 30 minuuttia 200 ° C: ssa ja varmista, että juusto on paahdettu.
- 6Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Mukautettu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 26 | 6.7 | 3.6 |
Evalúa y comenta esta receta