Filetitos kanaa sitruunapippuri ja keitetyt perunat
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 yksiköt Peruna
- 2 yksiköt Broilerin (rintafileetä)
- 1/2 te ruokalusikallista Pippuri
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 4 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1 yksiköt Sitruuna
Instrucciones
5 pasos
- 1Pese perunat. Kiehuvaa perunat kuorineen kylmästä vedestä, noin 30-40 minuuttia noin. Pitää yrittää kärjellä veitsellä, jos ne ovat pehmeitä.
- 2Sekoita oliiviöljy pippurilla ja sitruunamehulla.
- 3Marinoida broilerinfileet tässä seoksessa.
- 4Laita broileri uunivuokaan ja kypsennä miedolla lämmöllä kunnes ne ovat valmiita, noin 30 minuuttia. Puolet ajasta, käännä pihvejä.
- 5Tarjoile broilerin mukana keitetyt perunat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario