Vihreä salaatti mix

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Vihreä salaatti mix

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 muki Quinoa
  • 1 muki Salaatti
  • 1 muki Pinaatti
  • 1/2 muki Rucola
  • 1 yksiköt Sitruuna
  • 1/2 yksiköt Porkkana
  • 1/2 yksiköt Kesäkurpitsa
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 2 te ruokalusikallista Aceto Balsamico
  • 2 teelusikallista Oliiviöljy
  • 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuumenna uuni 180 ° C: ssa
  2. 2
    Vuokaan laittaa porkkanaa ja kesäkurpitsaa leikataan kuutioiksi 2x2. Lisää puolet oliiviöljyä ja suolaa. Tuo uunissa 20 minuuttia tai kunnes pehmeä.
  3. 3
    Valmistautua Kvinoa: Kvinoa hyvä pestä siivilä, kunnes vaahto ei tule enää, antaa pot 1 kuppi quinoa 1 1/2 kupillinen kiehuvan veden, odottaa ja anna kiehua miedolla lämmöllä leivänpaahtimella 15 min.
  4. 4
    Liity quinoa vihanneksia ja jättää joitakin sisustaa ylös.
  5. 5
    Sekoitusta jatke- sitruunamehu ja loput oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri.
  6. 6
    Pese vihreät.
  7. 7
    Tarjoile quinoa salaatti ja koristele jäljellä vihanneksia.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas