Spiraalia tonnikala, parsa ja tomaatit
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 grammaa Pasta (spiraalit)
- 10 yksiköt Tuoretta parsaa
- 1/2 muki Kirsikkatomaatteja
- 1 purkit Tonnikalasäilykkeiden
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
Instrucciones
6 pasos
- 1Valmista pasta pakkauksen mukaan ohjeita.
- 2Kokki parsa, lisää ne potin kylmällä vedellä ja suolaa maun. Kerran keittämällä, Keitetään 3-6 minuuttia riippuen paksuus (paksumpi, pidempi kuumennusaika). Kun valmis poistaa lämpöä, kantaa ja laittaa juoksevan kylmän veden estääkseen ruoanlaittoon. Anna jäähtyä.
- 3Valuta tonnikala ja varattu.
- 4Pesu kirsikkatomaatteja ja jakaa ne kahteen puoliskoon.
- 5Kokoa Taper: palvella kierteelle, tonnikala, parsa ja tomaatti
- 6Laita oliiviöljyä ja suolaa maustamiseen pulloja.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 300 | 35.6 | 29.8 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario