Teriyaki kanaa bataattia ja paahdettua parsaa

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Teriyaki kanaa bataattia ja paahdettua parsaa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 yksiköt Broilerin (rinta)
  • 1 hampaat Valkosipuli
  • 1 yksiköt Oranssi
  • 1 yksiköt Sitruuna
  • 1 te ruokalusikallista Hunaja
  • 1/2 te ruokalusikallista Omenaviinietikkaa
  • 1 te ruokalusikallista Kidesokeri
  • 1/4 muki Valkoviini tetra
  • 1/4 muki Soijakastike
  • 1 bitti Inkivääri
  • 1/2 yksiköt Punasipulia
  • 175 grammaa Boniato
  • 20 yksiköt Tuoretta parsaa
  • 2.5 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/2 teelusikallista Pippuri
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pannulla oliiviöljyä paista sipuli, valkosipuli kynä ja kultainen aika, lisää kana leikataan pieniksi paloiksi, suolaa ja sinetti. Varata.
  2. 2
    Kastikkeen, kattilassa, laita kaikki ainekset yhteen: valkoviini, soija, sokeri, hunaja, omenaviinietikkaa, sitruunamehua ja appelsiini, raastettu inkivääri ja mustapippurilla. Keitä kunnes kiehuvaa tauko, se tulee enemmän sakea, pois ja aseta sivuun.
  3. 3
    Pannulla sekoita kana ja kastike, miedolla lämmöllä 5 minuutin ajan.
  4. 4
    Samalla Kuumenna uuni 200 asteeseen ja laita lokero parsa ja bataattia kuutioitu maustettua oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Paista 10 min.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 55.2 15.5 1.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.

Recetas relacionadas