Kana massalatán

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kana massalatán

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 yksiköt Broilerin (rintafileetä)
  • 1/2 yksiköt Maustamatonta jogurttia
  • 1/2 teelusikallista Curry
  • 1/4 teelusikallista Kurkuma
  • 1/2 teelusikallista Paprikajauhetta
  • 1/2 te ruokalusikallista Tabasco
  • 1/2 teelusikallista Merisuola
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 2 te ruokalusikallista Öljy
  • 1/2 muki Purkitettu tomaatit
  • 3/4 muki Riisi
  • 1/2 te ruokalusikallista Maissijauho
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Valmistella riisi: pataan, lisää auringonkukkaöljyä ja kaada riisi. Paista kunnes lähes läpikuultava. Sitten lisätään 1,5 kuppi kiehuvan veden kunkin kupin riisiä, suolaa maun, sekoitetaan varovasti, kansi ja paikka miedolla lämmöllä 20 minuuttia leivänpaahdin. Lopussa aikaan, sammuta lämpöä ja odota noin 5 minuuttia.
  2. 2
    Sytyttää wok tai isossa paistinpannussa ja lämpöä. Kun laittaa kuumaa öljyä ja kana, tiiviste ne hyvin joka puolelta ja lisää jogurtti ja mausteita.
  3. 3
    Lisää tölkkitomaatit. Jos on hyvin vetistä, lisää maissitärkkelystä liuotetaan kylmään veteen. Anna kiehua jonkin aikaa ja lisänä riisiä.
  4. 4
    Macatan. Mukautettu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 24 20.5 2.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor

Etiquetas

Recetas relacionadas