Maapähkinä hummus Thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Maapähkinä hummus Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1669.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 grammaa Maapähkinä
- 133 grammaa Kikherneitä (säilyke)
- 10 grammaa Oliiviöljy
- 1/3 yksiköt Sitruuna
- 2/3 teelusikallista Karkeaa suolaa
- 1 hyppysellinen Kumina
- 15 grammaa Maustamatonta jogurttia
- 1/3 teelusikallista Paprikajauhetta
Instrucciones
6 pasos
- 1Laita lasiin ja leikkaa 100 g maapähkinä 5sec / vel 5. Poista 1 rkl varaten koristella. Aikataulu 1 min / vel 8.
- 2Kaada 400 g kikherneitä koriin ja huuhtele ja valua.
- 3Lisää herneitä, 30 g oliiviöljyä, 2 rkl sitruunamehua, 2 tl suolaa, kumina 1/2 cuchradita (valinnainen) ja aseta lastalla tarvittaessa bocal olla murskattua ja asettaa 1 min / vel progressiivinen 5 - 10.
- 4Lisää 45 g jogurtti ja sekoita 30 sekuntia / vel 5.
- 5Lisää suola ja sitruunan happamuus annettu. Tarjoile sirotellaan paprika ja hienonnettu maapähkinöitä hummus.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario