Mari garbanzot Thermomix
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 grammaa Kikherneet
- 67 grammaa Kurpitsa
- 2/3 yksiköt Tomaatti
- 2/3 yksiköt Sipuli
- 2/3 yksiköt Laakerinlehti
- 2/3 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
7 pasos
- 1Pestä alla kahviherneen juoksevalla vedellä ja laittaa liota 10 tuntia kulhossa kuumalla vedellä ja suola.
- 2Laittaa dekantterilasiin 1400 g (TM31 1250 vain) vettä ja aikataulu 12 min / 100 ° C / vel 1.
- 3Valuta kikherneet korissa, enguajar ja varattu. Laita squash ja tomaatit kulhoon VAROMA. Kansi ja kumoaa.
- 4Laita lasiin sipuli ja anna kori kikherneet, suola ja laakerinlehti. VAROMA paikantaa asemassa ja aikataulu 45 min / 100 ° C / taaksepäin pyörimisen / vel 1.
- 5Poista VAROMA ja lisätään 300 g: aan kiehuvaa vettä (ei koskaan ylitä koneen kapasiteettia) ohjelmoida 45 min / 100 ° C / taaksepäin pyörimisen / vel 1. Kun aika tarkistaa ruoanlaittoon, saattaa tarvita enemmän aikaa riippuu jona sato kikherne ja laatua. VAROMA poista kori. Kaada ruoanlaittovesi sipuli purkissa. Kirja.
- 6Laita kaikki ainekset astiassa, odota kunnes lämpötila alas 70 ° C: seen ja hionta 2 min / vel 8. Lisää määrä ruoanlaittoon vettä, joka haluaa palvella, puhdas, kermaa tai kikherne keitto ja Ohjelmoi 30 s / 10 vel.
- 7Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
94 | 16.6 | 4.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta