Munakoisot kesällä

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Munakoisot kesällä

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 yksiköt Munakoisot
  • 6 yksiköt Kirsikkatomaatteja
  • 1/2 muki Persilja
  • 1/2 yksiköt Vihreä paprika
  • 1/4 muki Pähkinät
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/2 yksiköt Sitruuna
  • 1/2 muki Quinoa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Täydellinen oleskelun quinoa: Pese quinoa rajallinen siivilä, kunnes se vaahtojen, laittaa kattilaan 1 kuppi quinoa 1 1/2 kupillinen kiehuvaa vettä, keitetään miedolla lämmöllä ja loman, toivottavasti leivänpaahdin 15 minuuttia ja valmis
  2. 2
    Pesu munakoisot ja leikataan viipaleiksi noin 5 mm paistokasari oliiviöljy kunnes kullanruskeaksi molemmin puolin, add suola ja pippuri, siirtää kulhoon ja lisää jäljellä olevat aineosat.
  3. 3
    Mausta oliiviöljyä, suolaa, pippuria ja 1 Dash sitruunamehua, jos haluat, ja jo, ihanteellinen mukana sitä quinoa.
  4. 4
    Connie Achurra. Mukautettu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 29.7 6.8 11.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas