QuínoA-salaatti, avokado ja palmu

Jotta Quínoa on täydellinen: Pese hyvin Quinoa äärellisessa siivilässä, kunnes se ei tule ulos vaahtoa, laita OLITE 1 kupillinen Quinoa 1 1/2 kupillista kiehuvaa vettä, anna sen kiehua ja lähteä matalalle lämpölle,Toivon leivänpaahdin, 15 min ja valmis, on täydellinen ja Al Dente.Lisää suolaa makuun.

Kerran turvakoti uudelleen ja anna jäähtyä.

Leikkaa avokado neliöihin.Leikkaa hienoja maapähkinä.

Tee kovaa keitettyjä munia (kokata ne kiehuvaan veteen 8 minuutin ajan.).Kun olet valmis, anna jäähtyä kylmän veden virran alle, irrota ne ja jakaa ne puolikkaat.

Pese ja leikkaa ohut cilantrol.

Leikkaus onolllines (vihreä ja valkoinen osa).

Leikkaa kämmen.

Pukeutumiselle: Laita oliiviöljy, sitruunamehu, hunaja, sinappi ja suola lasipulloon, jossa on ylhäällä (sisäpuolella) kierros ja voittaa hyvin.

Sekoita Quinoa, avokado, palmitit, cilantro, maapähetti ja sipuli.Leikkaa kovat munat ja aseta ne niihin.

Pukeutua pukeutumisen ja valmis!

Connie Achurra.Mukautettu.