Paistettu lohi mashed perunat

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Paistettu lohi mashed perunat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grammaa Kalat (lohi)
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 1/2 te ruokalusikallista Voi
  • 1/2 muki Kevytmaito
  • 1 yksiköt Sitruuna
  • 2.5 yksiköt Peruna
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Posee: pese ja kuori perunat.in potti, heittää perunat kiehuvaan veteen suolalla (20 - 30 minuuttia). Kun olet jo kypsennetty (pehmeä), muotoilu ja jauha, kunnes muodostuu sosee.Add voitaSekoita homogenisoitua maitoa halutun johdonmukaisuuden saavuttamiseksi.
  2. 2
    Kuumenna uuni 220 ° C: ssa.
  3. 3
    Purista sitruunamehua.
  4. 4
    Laita lohipihdit fonttiin, harjaa ne öljyn ja kauden kanssa suolalla ja pippurilla molemmin puolin.
  5. 5
    Ota kala paistettu noin 25 minuuttia tai kunnes se kypsennettiin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
Evalúa y comenta esta receta
3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

Etiquetas

Recetas relacionadas