Lohi Pilaf "chupe" 7 riisin kanssa
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grammaa Kalat (lohi)
- 117 grammaa Basmatiriisiä
- 50 grammaa Sipuli
- 2/3 yksiköt Salottisipuli
- 13 grammaa Oliiviöljy
- 20 grammaa Mantelit
- 13 grammaa Pistaasi
- 13 grammaa Rusinat
- 10 grammaa Kurpitsansiemeniä
- 1/3 te ruokalusikallista Unikonsiemeniä
- 17 grammaa Karpalot
- 1/2 teelusikallista Suolaa
- 1 yksiköt Sitruuna
- 1 hyppysellinen Musta seesami
- 2/3 te ruokalusikallista Voi
- 1/3 te ruokalusikallista Salvia
- 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
6
pasos
- 1Laita lasi 150 g sipuli, 2 salottisipuli ja 20 g Öljystä.
- 2Lisää 60 g Laminoitu mantelit, 40 g pistaasi, 40 g rusinat, 30 g kurpitsa siementä, 1 CDA unikonsiemeniä ja 50 g cramberries.cook 5 min / 120 ° C / Käännä taaksepäin / VEL SPOON.Book kulhoon.
- 3Ilman lasin pesemistä, laita 700 g vettä, 350 g riisi, 1 1/2 cdta-suolaa ja 20 g öljyä. Ohjaus 7 min / varma / inverse giro / vel lusikka (jos pidät riisistä enemmän keitettyjä Lisää ohjelmia 8 minuuttiaruoanlaitto) ja anna sen levätä 10 minuuttia lasin sisällä.
- 4Kaada riisi lähteeksi, lisää 30 g sitruunamehua.
- 5Lohi, laita se pannulla voilla, salvia lehtiä, suolaa ja pippuria, 3 minuuttia sivulta.
- 6Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta