Kukkakaali paistettu riisi "chupe" 7

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kukkakaali paistettu riisi "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 yksiköt Porkkana
  • 1/3 yksiköt Kukkakaali
  • 1 bitti Inkivääri
  • 10 grammaa Oliiviöljy
  • 2/3 yksiköt Vihersipuli
  • 23 grammaa Vihreitä herneitä
  • 1 te ruokalusikallista Soijakastike
  • 1/3 teelusikallista Seesamiöljy
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Valmistelu: Leikkaa sipuli ja jätä vain valkoinen osa.reserve.
  2. 2
    Laita 2 porkkanaa ja aikataulu 4 sekuntia / nopeus 5. Kirja
  3. 3
    Laita lasi kukkakaulan puut pestään, ohjelmointi 4 sek / taaksepäin spin / nopeus 5. Varaa toisella kulholla
  4. 4
    Lisää inkivääri ja grate 10 sekuntia 8. Lisää 30 g oliiviöljyä, 2 ruohalaista, leikata 5 sekuntia / VEL 5, laske lasin ainesosat ja keitä 3 min / 120 ° C / nopeus 1. Aseta perhonen veitset ja lisääPorkkanat ja Sofreir 5 min / 100 ° C / Käänteinen Giro / Vel Lusikka
  5. 5
    Laita perhonen veitsiin ja lisää hienonnetut porkkanat ja SOFREIR 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Lusikka
  6. 6
    Lisää kukkakaali, herneet ja kokki 5 min / 100 ° C / taaksepäin kierto / VEL SPOON.CICPORAATE SOY-kastike ja seesamiöljy, lopeta sekoitus lastalla.
  7. 7
    Tarjoile välittömästi koristeltu vihreitä varret erittäin hienoja hienonnettuja ruohoja.
  8. 8
    Bárbara Larraín."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 8.7 3.7 0.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy


Recetas relacionadas