Ruusukaalikasveille kuorrutettu
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 grammaa Ruusukaalikasveille
- 1.75 muki Rasvaton maito
- 1 bitti Jauhot (ei jauhe)
- 30 grammaa Voi
- 60 grammaa Raastettua parm juustoa
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 1/4 yksiköt Sipuli
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
Instrucciones
6 pasos
- 1Pese ne pois ituja ja keltainen lehti. Keitä ne pois kiehuvassa vedessä 10 15 minuutin ajan tai kunnes valmis (pehmeä). Go klikkaamalla haarukalla ja valmiina, kun lävistetty helppoa.
- 2Tee kastike, sipuli ja oliiviöljy.
- 3Kun taas idut ovat kypsiä, valmistamiseksi bechamel. Laita voi toisessa kattilassa ja kuumenna miedolla lämmöllä. Sitten lisää jauhot ja anna keitä 3 minuuttia poistamiseksi raaka maku.
- 4Lisää sitten kuuma maito hitaasti ja sekoita. Eli ottaa erän ja sekoita, kunnes se on integroitunut. 4 tai 5 erissä, riittää. Se on melko nestemäinen kastike. Salpimentar ja keitä 10 minuuttia samalla sekoittaen.
- 5Teki edelliset kaksi vaihetta, sekoita kulhoon kastike ituja ja sekoita hyvin. Lisää seos pellille.
- 6Yläpuolella ituja laittaa bechamel. Jälkeen juusto ja tuoda uuniin (lämmöllä). Sytytä grilli ja paahtaa noin 5 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario