Soseuttaa kikherneet vedellä munia (helppo)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 muki Kikherneitä (säilyke)
- 1/4 yksiköt Sipuli
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/4 teelusikallista Sal
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 1/2 muki Kevytmaito
- 2 yksiköt Muna
- 1/2 te ruokalusikallista Omenaviinietikkaa
Instrucciones
5 pasos
- 1Valuta pavut siivilässä heittää liemestä. Pesun hieman juoksevan veden alla ja voler valua hyvin.
- 2Pesu, kuorinta ja pilkkominen hieno sipuli. Kuullota oliiviöljyssä. Spicing.
- 3Sekoita kikherneet, lisää kastike nesteeseen ja sekoita hyvin. Jatka sekoittamista, kunnes koostumus. Tarvittaessa lisätään maitoa.
- 4Munien "paistettu" korkean pannulla, kaada runsaasti kiehuvaa vettä. Lisää tilkka etikkaa.
- 5Kaada munat yksi ja odota kunnes ne ovat valmiita. Poista varovasti lastalla ja jätti vähemmän kiinteitä kuin paistettuja munia.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta