Musta juutalainen keitto / keitto

12 INGREDIENTES • 3 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Musta juutalainen keitto / keitto

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 muki Mustia papuja (purkitettu)
  • 0.38 muki Quinoa
  • 1/2 yksiköt Punainen paprika
  • 1/2 yksiköt Sipuli
  • 1/2 yksiköt Porkkana
  • 1/2 hampaat Valkosipuli
  • 1/4 muki Korianteri
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 1 hyppysellinen Kumina
  • 1 hyppysellinen Kurkuma
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Jotta Quínoa on täydellinen: Pese hyvin Quinoa äärellisessa siivilässä, kunnes se ei tule ulos vaahtoa, laita OLITE 1 kupillinen Quinoa 1 1/2 kupillista kiehuvaa vettä, anna sen kiehua ja lähteä matalalle lämpölle,Toivottavasti wittoreaster, 15 min ja valmis,
  2. 2
    Chikiteto ja Sauté sipuli, valkosipuli ja paprika, kun ne ovat pehmeitä lisäämään 2 kupillista kiehuvaa vettä (jokaiselle 4 hengelle) ja raastettu porkkana, me myymme hyvin suolaa ja yrttejä, lisäämme valkoiset pavut (puolet likvidin jaPuolet ei) ja keitetty Quínoa, olet lisännyt enemmän vettä, jotta se on paksuus haluat, että kiehuva muutama minuutti ja valmis, palvella tuoretta Cilantroa, tarkista suola ja veden määrä maistaa ja chantnnnn ... RICO, Helppo ja erityinen lopettaa päivä!
  3. 3
    CONNIE ACHURRA.ADAPEDED.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
293 54.2 17.5 1.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas