Musta Bean Hamburger
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Musta Bean Hamburger](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1274.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 muki Mustia papuja (purkitettu)
- 1/2 yksiköt Sipuli
- 1/4 muki Korianteri
- 1 bitti Kaura
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1 yksiköt Avokado
- 1 yksiköt Tomaatti
- 2 te ruokalusikallista Sinappi
- 25 grammaa Etikkakurkku
- 1/2 muki Basilika
- 4 yksiköt Täysjyväleipä
- 1 yksiköt Retiisi
Instrucciones
6 pasos
- 1Prosessi kaura kunnes flour.chop hieno sipuli.drain valkoinen papu.
- 2Murtaa valkoiset pavut käsin tai prosessorin mukaan, lisää sipuli ja Cilantro hyvin rajallinen, maku suolaa ja pippuria maun ja lisätä jauhot.
- 3Ajatuksena on, että ne pysyvät yrityksenä, mutta heittävät yhtä lailla, tekevät hampurilaiset kädet märät ja sauté pannulla hieman oliiviöljyllä.
- 4Grind avokado, leikkaa tomaatteja ja viipaloituja suolakurkkua.
- 5Armenos rikas täysjyväleipää ainesosien maun kanssa.
- 6CONNIE ACHURRA.ADAPEDED.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,