Musta Bean Hamburger

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Musta Bean Hamburger

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 muki Mustia papuja (purkitettu)
  • 1/2 yksiköt Sipuli
  • 1/4 muki Korianteri
  • 1 bitti Kaura
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1 yksiköt Avokado
  • 1 yksiköt Tomaatti
  • 2 te ruokalusikallista Sinappi
  • 25 grammaa Etikkakurkku
  • 1/2 muki Basilika
  • 4 yksiköt Täysjyväleipä
  • 1 yksiköt Retiisi
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prosessi kaura kunnes flour.chop hieno sipuli.drain valkoinen papu.
  2. 2
    Murtaa valkoiset pavut käsin tai prosessorin mukaan, lisää sipuli ja Cilantro hyvin rajallinen, maku suolaa ja pippuria maun ja lisätä jauhot.
  3. 3
    Ajatuksena on, että ne pysyvät yrityksenä, mutta heittävät yhtä lailla, tekevät hampurilaiset kädet märät ja sauté pannulla hieman oliiviöljyllä.
  4. 4
    Grind avokado, leikkaa tomaatteja ja viipaloituja suolakurkkua.
  5. 5
    Armenos rikas täysjyväleipää ainesosien maun kanssa.
  6. 6
    CONNIE ACHURRA.ADAPEDED.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 64.2 16.9 18.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • estupenda, se me hace agua la boca,