Hummus Tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus Tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 muki Kikherneet
- 1/2 yksiköt Juurikas
- 1/2 yksiköt Punainen paprika
- 0.38 muki Korianteri
- 3 te ruokalusikallista Tahinin
- 1.5 yksiköt Sitruuna
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1 hyppysellinen Suolaa
- 6 yksiköt Salmas evästeet
Instrucciones
7 pasos
- 1Liota kahviset päivästä toiselle lämpimässä vedessä.
- 2Keittää kikherneitä, laittaa ne pottiin, jossa on runsaasti vettä ja suolaa makuun ja kiehua kunnes pehmeä (1 1/2 - 2 tuntia) normaalilla pot.bienissä
- 3Erilliset kikherneet kolmeen yhtä suureen osiin: yksi juurikkaan hummus, yksi paprikalle ja yksi Cilantrolle.
- 4Paista paprikan polttaa ihoa ja poista se sitten.
- 53 hummus valmistetaan samalla tavalla: kikherneiden käsittely jokaisen tärkein ainesosan (sokerijuurikkaat, paprika, cilantro), Tahini, sitruunamehu, oliiviöljy ja suola jaettu 3 yhtä suureen ostoon. Kaikki on käsitelty, kunnes saat pehmeän tahnan,Lisää enemmän tai vähemmän vettä riippuen tekstuurista, jota haluat mieluummin ja se on!
- 6Mukana cocktail-evästeiden kanssa.
- 7CONNIE ACHURRA.ADAPEDED.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?