Tortilla perunat ja pinaatti

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortilla perunat ja pinaatti

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 yksiköt Peruna
  • 3/4 muki Pinaatti
  • 1/2 yksiköt Porkkana
  • 2 yksiköt Muna
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/4 teelusikallista Karkeaa suolaa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pese, kuori ja leikkaa perunat 1 cm.pelliksi ja kirjoitetaan porkkana.
  2. 2
    Laita perunat tarttuviin paistinpannulle puolet ylimääräisestä neitsytoliiviöljystä, Sauté.Add-porkkana ja vesi.
  3. 3
    Beat munat, joissa on hyppysellinen merisuola.mix kulholla pinaatti, perunat, porkkana ja lisää hieman smoothie eggs.sir.
  4. 4
    Kuumenna paistinpannulla, jossa on ylimääräinen neitsytoliiviöljy, kaada seos ja anna kokki, kunnes se asetetaan tortillan reunat lastalla.
  5. 5
    Käännä levyn tai taulukon avulla (laita levy pannulla ja käännä) .cook toisella puolella.
  6. 6
    SOL FLIMAN & María José Buazzoni.children syödä.2016.Mukautettu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.4 9.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas