Tortilla pavut ja porkkana
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1.5 yksiköt Vihersipuli
- 250 grammaa Juutalainen
- 2 yksiköt Porkkana
- 2 yksiköt Muna
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1/4 yksiköt Salaatti
- 1 yksiköt Tomaatti
- 1 yksiköt Sitruuna
- 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
4 pasos
- 1Valmistautua ainesosat: pesu, kuori ja pilko porkkanat kuutioiksi; Vatkaa munat.
- 2Kattilassa keskilämmöllä, kokki pavut. Poista ja järjestää ne kulhoon kuutioiksi porkkanaa, kevätsipulia ja munia aikaisemmin lyöty. Mausta suolalla ja pippurilla, sekoita hyvin ja laita sivuun.
- 3Pannulla lämpöä jäljelle jäänyt öljy, kaada seos pannulle ja paista noin 5 minuuttia. tai kunnes se avautuu itsestään. Peitä pannulla levy ja huolellisesti käännä pannulla upottaa valmisteen levy, ja sitten siirtää takaisin pannulle, jolloin toinen puoli jätetään keitä noin 3 minuuttia. kunnes johdonmukainen.
- 4Kun lista Tarjoa salaatin salaattia ja tomaattia ja mausta suolalla, öljy ja sitruuna.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato