Pure herneiden munan kanssa kuppiin
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 muki Herneet (säilyke)
- 1/2 muki Kevytmaito
- 1/4 yksiköt Sipuli
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 2 yksiköt Muna
Instrucciones
5 pasos
- 1Tyhjennä herneet siivilälle ja vedä liemi.
- 2Pese, kuori ja leikkaa hieno sipuli.Sofrey Olive Oil.Salpimentarissa.
- 3Nuolee herneitä, lisää sofrito smoothie ja sekoita hyvin. Nestefyä, kunnes saavutetaan haluttu sakeus.
- 4Tehdä munat kuppiin: keitetään vettä, laita munat pieneen pottiin. Laske 1 minuuttikuori lusikalla.
- 5Kuumenna massiiviset massat ja palvele munat päälle.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta