Kasviavoide (helppo)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kasviavoide (helppo)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 grammaa Kikherneitä (säilyke)
  • 1/2 yksiköt Sipuli
  • 1/2 hampaat Valkosipuli
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • teelusikallista Suolaa
  • teelusikallista Pippuri
  • 1/2 teelusikallista Orégano seco
  • 1/2 yksiköt Sitruuna
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Valmista ainesosat: pese, kuori ja hieno leikkuus sipuli ja valkosipuli; Tyhjennä kahvilat.
  2. 2
    Suuressa potissa, sauté valkosipuli ja sipuli oliiviöljyssä ja nipistää suolaa, kunnes se on väri.
  3. 3
    Lisää kikherneitä ja sekoita, lisää 0,6 l vettä (jokaiselle 4 hengelle), lisää suolaa ja pippuria ja oregano.
  4. 4
    Keitä 20 min.
  5. 5
    Kun kaikki keitetyt, nesteytykset sekoittimeen tai sekoittimen upotukseen.
  6. 6
    Lisää sitruunamehua ja palvella.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas