کدو بو داده، پنیر ریکوتا و منداب،
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 375 گرم کدو تنبل
- 50 گرم ریکوتا
- 1/2 واحد کاهو
- 1/2 لیوان منداب
- 20 گرم گوجه فرنگی خشک شده
- 0.38 لیوان کاشو
- 1 واحد لیمو
- 1/2 شما قاشق غذاخوری سس Worcestershire را
- 1 خرچنگ دارچین
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/2 واحد کاغذ تافی
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
13 pasos
- 1تبدیل گرم بگذارید و به درجه حرارت بالا (250 درجه سانتیگراد).
- 2اسکواش برش قطعه قطعه 2cm ضخیم. با یک چاقوی کوچک برای بدست آوردن حتی پوست هر قطعه.
- 3آنها را در یک کاسه بزرگ، روغن زیتون را نیمه، کمی نمک، فلفل و دارچین. در حالی که آن را شامل همه چیز را پوشش به طوری که بقایای نفت zapallo در همه جا.
- 4در یک ظرف پخت گسترش یک تکه کاغذ، کاغذ پوست. محل برش کدو بالا، مراقبت که آنها با هم مونتاژ است. تقسیم تا ادویه نفت و باقی مانده باقی مانده در کاسه.
- 5منبع پیمودن به فر اسکواش قهوه ای برای حدود 30 دقیقه یا تا زمانی طلایی و نرم به من سوراخ با چاقو.
- 6در حالی که مرطوب کننده گوجه فرنگی خشک است. آنها را به خیس خوردن در یک کاسه پر از آب تازه آب پز.
- 7وقتی کدو حذف آماده منبع فر است و اجازه دهید سرد.
- 8هنگامی که در دمای اتاق، بالابر کاغذ کره با نگه داشتن با هر دو دست در هر انتها، قرار داده و بیش از یک منبع و یا یک میز بزرگ.
- 9در همان مقاله، قرار دادن برگ کاهو و برگ منداب، تنظیم آنها را بین قطعات کدو تنبل.
- 10قاشق رو به بالا منگوله تشکیل ریکوتا پرداخته است.
- 11نگاهی به گوجه فرنگی و pícalos خیس به شکل نوارهای باریک. توزیع آنها بیش از سالاد.
- 12همین کار را با کاشو.
- 13برای اینکه پانسمان را در یک فنجان بررسی روغن زیتون باقی مانده، آب از 1 یا 2 لیمو (بسته به اینکه آیا آنها آبدار هستند یا نه)، سس Worcestershire را و کمی نمک. ضرب و شتم با چنگال برای نفت به خوب مخلوط با بقیه و نمک حل شده است. دست از پانسمان تا از سالاد و یا آن را در یک شیشه کوچک برای هر را قرار داده است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta