هویج croquettes با cous cous

قرار دادن برخی از آب در نخود فرنگی و طبخ بپزید.

از سوی دیگر، شستشو، پوست و رنده هویج، ریز ریز کردن پیاز خرد شده و فلفل قرمز. سپس در یک تابه داغ با روغن سرخ کرده روغن نباتی همه (نخود فرنگی، هویج و فلفل قرمز) و اضافه کردن فلفل، کاری و نمک. هنگامی که نگاه داشتن سرخ کرده نیز در تابه.

برای اینکه croquettes را در یک ظرف مخلوط کردن با آرد سنتی 2/3 آرد ذرت، مخلوط کردن و پس از آن خالی شیر سویا کنید. خوب هم بزنید، تا زمانی که خمیر بسیار ضخیم. سپس تمام محتویات تابه را در یک ظرف جدید قرار داده، اضافه کردن آرد ذرت باقی مانده و مخلوط را با دست خود را.

سپس توپ را از طریق مخلوط خمیر از آرد آن با شیر سویا و پایان رفتن را از طریق پودرهای سوخاری، بر روی یک حلبی روغن برای رفتن.

پخت و پز برای 15 دقیقه به 250 درجه سانتی گراد فر، مراقبت که kibbles به آتش کشیده شود.

آماده cous cous با توجه به دستورالعمل بسته.

خدمت با cous cous.