همبرگر عدس با سالاد
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد تخم مرغ
- 1/2 واحد پیاز
- 1/2 دندانها سیر
- 1/2 لیوان عدس
- 1 واحد گوجه فرنگی
- 1/4 واحد کاهو
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 واحد لیمو
Instrucciones
7 pasos
- 1عدس روز قبل را خیس کنید.
- 2روز بعد، آنها را تخلیه و آنها را در یک گلدان بزرگ با 2 لیتر آب تمیز در هر 1.5 فنجان عدس، نمک و لورل برگ، آنها را به مدت 35 دقیقه تقریبا تا زمانی که پخته شده (نرم).
- 3تخلیه و رزرو
- 4برش پیاز و گارن به طور کامل. در یک تابه، روغن گرما و صرفه جویی در پیاز با سیر. از گرما و سرد.
- 5عدس را با نیمی از کل تخم مرغ مخلوط کنید، و نیمی دیگر تنها زرده؛ و Sofrito، هم بزنید تا ترکیب شود
- 6مخلوط را به یک اسکلت روغن زده، به مدت 6 دقیقه در هر طرف مصرف کنید. بزرگ همبرگر به سمت چپ می شود
- 7خدمت سالاد همراه با طعم و مزه.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 150 | 17.3 | 11.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
8 comentarios