گوشت گاو مغولی با THERMOMIX برنج
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 گرم روغن زیتون
- 1 بیت زنجبیل
- 1/3 دندانها سیر
- 2/3 واحد فلفل سبز
- 200 گرم گوشت گوساله (babilla)
- 50 میلی لیتر سس سویا
- 2/3 قاشق چای خوری ذرت
- 1 واحد پیازچه
- 1/3 واحد فلفل قرمز
- 1 خرچنگ نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 117 گرم برنج
- 1 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
5
pasos
- 1آماده مواد تشکیل دهنده: برش زنجبیل به 2 قطعه. شستشو و برش فلفل سبز در نیمه. برش گوشت را به نوار حدود 4 سانتی متر، پیاز برش مورب. شستشو و برش فلفل را به نوار.
- 2برنج: در روغن آفتابگردان شیشه ای و برنامه 4 دقیقه، varoma، سرعت 3-1 / 2 قرار داده است. اضافه کردن 800 میلی لیتر از آب و نمک و مخلوط 10 ثانیه، سرعت 6. در رگ و برنامه 7 دقیقه varoma، سرعت 4 (آب جوش) قرار دادن سبد. بررسی برنج را به ظرف و برنامه 13 دقیقه varoma، سرعت 4. (حرکت چنگال برنج گاهی)
- 3قرار دادن در شیشه ای روغن، زنجبیل، سیر، فلفل سبز و ریز ریز کردن 2 ثانیه / VEL 5. با استفاده از چنگال پایین باقی مانده از دیوار به پره. روغن سرخ کرده 5 دقیقه / 120 ° C / VEL 1.
- 4درج پروانه در تیغه، اضافه کردن گوشت و برنامه 3 دقیقه / 120 ° C / چرخش معکوس / VEL 1.
- 5اضافه کردن سس سویا، آرد ذرت حل شده در آب، پیازچه، فلفل قرمز و برنامه 15 دقیقه / 90 ° C / چرخش معکوس / VEL 1. هنگامی که 5 دقیقه باقی مانده حذف بشر برای ترویج تبخیر. حذف و خدمت می کنند.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!