Tuna thirtilla با برنج
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Tuna thirtilla با برنج](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/747.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 گرم کنسرو ماهی تن
- 2 واحد تخم مرغ
- 1/2 واحد جعفری
- 1/2 قاشق چای خوری پودر خمیرمایه
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 3/4 لیوان برنج
Instrucciones
5 pasos
- 1برای تهیه برنج: در یک گلدان، نیمی از روغن را بزرگ کنید و برنج را پرتاب کنید.بادبان تا زمانی که تقریبا شفاف باشد.سپس آب جوش 1.5 فنجان را از طریق هر فنجان برنج اضافه کنید، نمک را به طعم و مزه، به آرامی، هم بزنید، پوشش دهید و آن را بیش از حد حرارت کم با توستر به مدت 20 دقیقه.در پایان زمان، آتش را خاموش کرده و حدود 5 دقیقه بیشتر صبر کنید.
- 2خرد کردن جعفری خوبتخلیه و فرو ریختن ماهی تن.
- 3تخم مرغ را ضرب و شتم تا زمانی که آنها را درخشان نگه دارید.جعفری، فلفل، نمک، پودر پخت و پز را اضافه کنید.
- 4در یک اسکلت گرمایش بقیه روغن، مخلوط را در ظرف خالی کنید و 5 دقیقه تقریبا بخوابید.یا تا زمانی که به تنهایی جدا شود.پان را با یک بشقاب پوشش دهید و پانل را به دقت بخوانید تا آماده سازی بر روی صفحه را تخلیه کنید و بلافاصله به پان بپردازید، آن را به سمت دیگر به مدت 3 دقیقه بگذارید.تا زمانی که سازگار باشد
- 5خدمت به همراه برنج.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
261 | 19.3 | 28.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario