سالاد ایتالیایی با ریکوتا zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 گرم توت فرنگی
- 75 گرم استو Balsamico
- 90 گرم روغن زیتون
- 15 گرم خردل
- 1/2 واحد نارنجی
- 1 خرچنگ نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 300 گرم کاهو
- 1.5 واحد کدو سبز
- 300 گرم ریکوتا
- 30 گرم دانه تعجب
- 15 گرم کنجد
- 15 گرم بذر کتان
Instrucciones
4 pasos
- 1آماده مواد تشکیل دهنده: فشار آب به رنگ نارنجی، پوست رنده پرتقال؛ شستشو و برش کدو به ورق های نازک. بشویید و توت فرنگی را به دو نیمه.
- 2برای پانسمان: قرار دادن شیشه ای تمام مواد تشکیل دهنده از پانسمان (یک سوم از توت فرنگی، سرکه بالزامیک، روغن زیتون، خردل، آب پرتقال، پوست پرتقال، نمک و فلفل) و برنامه 2 دقیقه / سرعت 5.5. ذخیره.
- 3برای سالاد: در یک سالاد کاسه بزرگ برگ سبز بر روی آنها قرار داده و کدو سبز، قاشق غذاخوری پنیر ریکوتا توت فرنگی و برش را به دو نیمه.
- 4خدمت می کنند سس سالاد، نمک و فلفل را به طعم و مزه و چاشنی زدن با دانه بزرگ، بزرک و کنجد همراه است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta