برنج باسماتی با مرغ و سبزیجات "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 گرم نفت
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل
- 320 گرم برنج باسماتی
- 800 گرم مرغ (پستان)
- 2 واحد کدو سبز
- 2 واحد هویج
- 1/2 واحد فلفل قرمز
- 12 واحد قارچ
- 1/8 واحد زنجبیل
- 60 گرم سس سویا
- 1 شما قاشق غذاخوری کنجد
Instrucciones
10 pasos
- 1آماده مواد تشکیل دهنده: برش مرغ را به قطعات بزرگ و نمک و فلفل را به سلیقه. بشویید و به کدو ابگوشت سبزیجات بریده، هویج و فلفل قرمز؛ تمیز و برش قارچ.
- 2برای مرغ: قرار دادن در شیشه ای، روغن، نمک.
- 3سبد خرید در شیشه ای را وارد کنید، درب را ببندید و از طریق باز کردن، برنج ترکیب و 800 میلی لیتر آب سرد است.
- 4بشر را در موقعیت و آماده Varoma یک لانه با فویل.
- 5ترتیب فیله مرغ در داخل، جای سینی سبزیجات Varoma. فیلم و برنامه 25 دقیقه / Varoma / VEL 4.
- 6هنگامی که زمان اتمام است، حذف ظرف Varoma، باز کردن رگ و با دقت با یک کفگیر، حذف سبد بریزید و برنج را در بشقاب خدمت. ذخیره.
- 7برای سس: پور براث از پخت و پز مرغ در یک قابلمه (که چه بود پخت و پز). ذخیره.
- 8بدون شستن محل شیشه ای از زنجبیل و له 6S / VEL 8.
- 9اضافه کردن سس سویا، کنجد و سوپ محفوظ می باشد و برنامه 2 دقیقه / 120 ° C / VEL 2. حذف سس و در یک بشقاب.
- 10در ظرف برنج این سایت متعلق به با سبزیجات و اضافه کردن قطعات مرغ. سس بریزید بیش از برنج، مرغ یا سبزیجات است. فورا سرو کنید.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario