Falafel de garbanzos air fryer

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
آسان
Falafel de garbanzos air fryer

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 390 gr Garbanzos (conserva)
  • 1 un Cebolla
  • 30 gr Perejil
  • 2 diente(s) Ajo
  • 1/2 un Limón
  • 1 cdta(s) Comino
  • 1 cdta(s) Sal
  • 1 cdta(s) Pimienta
  • 2 cdta(s) Garam masala
  • 2 cdta(s) Harina (sin polvos)
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prepare sus ingredientes: cortar la cebolla y el ajo en cubitos medianos, destallar el perejil. Drenar los garbanzos cocidos.
  2. 2
    En la procesadora, añadir la cebolla, el ajo, el perejil, los garbanzos, el jugo de limón y las especias junto a la harina. Procesar hasta homogeneizar (importante que la mezcla quede seca, añadir más harina si es necesario).
  3. 3
    Formar bolitas tamaño bocado y llevar a la air fryer por 4-5 minutos a 180°C hasta que estén bien doradas.
  4. 4
    Servir junto a tu aderezo o guarnición favorita y disfrutar.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 52.7 15.5 6.2
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