گوشت کباب با سس گوجه فرنگی و برنج
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 لیوان برنج
- 250 گرم گوشت گاو (زمین)
- 1/4 واحد پیاز
- 1/2 شما قاشق غذاخوری جعفری
- 1.5 شما قاشق غذاخوری ریحان
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1 واحد تخم مرغ
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/2 دندانها سیر
- 200 گرم گوجه فرنگی کنسرو شده
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
6 pasos
- 1برای تهیه برنج: در یک گلدان، روغن را بزرگ کنید و برنج را پرتاب کنید.بادبان تا زمانی که تقریبا شفاف باشد.سپس آب جوش 1.5 فنجان را از طریق هر فنجان برنج اضافه کنید، نمک را به طعم و مزه، به آرامی، هم بزنید، پوشش دهید و آن را بیش از حد حرارت کم با توستر به مدت 20 دقیقه.در پایان زمان، آتش را خاموش کرده و حدود 5 دقیقه بیشتر صبر کنید.
- 2برای گوشت های گوشت: مخلوط گوشت، پیاز خرد شده در مکعب، سیر خرد شده و جعفری خرد شده در یک کاسه.اضافه کردن 1/3 ریحان، نمک و فلفل.تخم مرغ را اضافه کنید و با دستان خود را با هم ترکیب کنید.گوشت کباب را تشکیل می دهند.
- 3حرارت نیمه روغن زیتون را در یک اسکلت بزرگ و با دقت قهوه ای (10 دقیقه تقریبا).آنها را حذف کنید و با حوله کاغذی روغن بیش از حد را بردارید.
- 4بقیه روغن زیتون را در تابه حرارت دهید.جار گوجه فرنگی (زمین) و بقیه ریحان را اضافه کنید.نمک را اضافه کنید
- 5گوشت های خوراکی را شامل می شود و به مدت 15 دقیقه طول می کشد.
- 6خدمت به همراه برنج.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena