کلم بروکلی با گل کلم
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 واحد کلم بروکلی
- 1/4 واحد گل کلم
- 1 خرچنگ نمک
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 واحد لیمو
Instrucciones
5 pasos
- 1مواد خود را آماده کنید: کلم بروکلی و گل کلم را بپزید.
- 2برای پختن کلم بروکلی ، در یک جوش آب. یکبار آماده 5 دقیقه کلم بروکلی را در جوشانید ، صاف کنید و زیر جت آب سرد قرار دهید تا از پختن آن جلوگیری شود.
- 3برای پختن گل کلم ، در یک گلدان جوش آب.
- 4همه چیز را در یک منبع مخلوط کنید.
- 5برای طعم آن با نمک ، روغن و لیمو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 33 | 7.3 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios