مینی quiche از گوجه فرنگی های گوجه فرنگی و پنیر خامه ای
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 واحد Pascualina جرم
- 75 گرم پنیر خامه ای
- 1/2 شما قاشق غذاخوری سس کچاپ
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 شما قاشق غذاخوری استو Balsamico
- 100 گرم گوجه فرنگی گیلاس
- 1 واحد تخم مرغ
- 1/2 واحد براث (گیاهی)
- 1/2 قاشق چای خوری عسل
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
4 pasos
- 1شستشو گوجه فرنگی ها را بشویید و آنها را روی یک ظرف پخت قرار دهید؛ برش را با یک چاقوی تیز برش دهید و روغن زیتون را اضافه کنید، سبزیجات سبزیجات، یک سرکه کوچک بلزامیک و پخت در دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه. وقتی پخته شده بود، یک قاشق چای خوری عسل را اضافه می کندگوجه فرنگی و اجازه دهید آن را سرد است.
- 2خمیر را با استفاده از یک قالب کوچک یا یک شیشه شیشه ای گسترده بریزید.
- 3پر کردن پرکن را با مخلوط کردن پنیر کرم با تخم مرغ، سس گوجه فرنگی، نمک، فلفل، و مخلوط کنید. دیسک های خمیر را در پایه قالب ها (با کاغذ کوره) مخلوط کنید. آیا مخلوط پنیر کرم و گوجه فرنگی گوجه فرنگی در هر یک از گوجه فرنگیبرای 15 دقیقه 180 درجه سانتیگراد، آن را گرم یا سرد کنید.
- 4اگر شما ترجیح می دهید Broth خانگی را بسازید: آن را در یک گلدان با روغن زیتون به ارمغان می آورد سبزیجات که به خوبی شسته شده و به قطعات کوچک بریده شده است، Sofríe حدود 5 دقیقه، سپس 1-2 لیتر آب گرم را اضافه کنید و امیدوار باشید که جوش داده شود و امیدوار باشیداستفاده کنید.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 653 | 61 | 8.7 | 41.9 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
1 comentario