مرغ به کاپور با پوره کدو تنبل
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد مرغ (ران)
- 3/4 لیوان کرم
- 1 شما قاشق غذاخوری کره
- 1.5 شما قاشق غذاخوری کیپر
- 1/2 قاشق چای خوری پونه خشک
- 1/2 واحد برگ خشک برگبو که در اشپزی بکار میرود
- 1 خرچنگ فلفل
- 250 گرم کدو تنبل
- 1/8 واحد پیاز
- 1/2 واحد هویج
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
9 pasos
- 1برای پوره: کدو تنبل را بشویید و آن را به قطعات متوسط بریزید. بدون نمک یا روغن را می توان در حدود 30 دقیقه بچرخانید.
- 2تا زمانی که، آماده شدن یک عجله با روغن زیتون، پیاز و هویج. نیمی از نمک را به Sofrito اضافه کنید.
- 3هنگامی که کدو تنبل آماده است (نرم)، با یک چنگال یا در غوطه وری مخلوط با توجه به اولویت، خرد شود. اضافه کردن مخلوط و کرم و ادامه پردازش تا رسیدن به سازگاری مورد نظر (استفاده از 1/3 از حداکثر کرم).
- 4برای مرغ: در یک کره گرم کره بیش از حد متوسط گرما و قهوه ای قهوه ای در هر طرف؛ به یک فونت و کتاب کوره بریزید.
- 5در همان پان، کاپرها، 2/3 کرم باقیمانده، ارگانو، لرل، نمک باقی مانده و فلفل قرار دهید. یک جوش بگذارید، آتش را پایین بیاورید و بیش از 2 دقیقه را طبخ کنید، گاهی اوقات تکان دهید.
- 6لورل را بردارید و سس را بر روی شکار مرغ ذخیره کنید.
- 7پخت 45 دقیقه در 1 ساعت تقریبا، اسپری کردن سس گاهی اوقات در حالی که پخت و پز.
- 8خدمت به پوره همراه است.
- 9چشم: به خوبی در اندازه چشمه استفاده می شود.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
904 | 10.5 | 60.1 | 68.9 |
Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!
No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?