توخالی یهودی

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
توخالی یهودی

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 گرم یهودی
  • 1/2 واحد پیاز
  • 1 واحد تخم مرغ
  • 1/2 شما قاشق غذاخوری آرد (بدون پودر)
  • 1 شما قاشق غذاخوری کرم
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ابتدا باید پانل را انتخاب کنید که در آن شما را طراحان ایجاد کنید. اگر برای مخلوط خیلی بزرگ باشد، آن را بیش از حد نازک خواهد بود و تقریبا غیرممکن است که آن را به اطراف تبدیل کنید. بنابراین این است که این است که آن را یک ظرف پخت متوسط ​​است.
  2. 2
    پانل را به آتش بکشید و زمانی که آن بسیار گرم است، نیمی از روغن را اضافه می کند و Sofríe پیاز را تا زمانی که شفاف است، اضافه می کند.
  3. 3
    در یک کاسه، تخم مرغ را ضرب و شتم، کرم، آرد، لوبیای سفید و پانسمان را اضافه کنید. به این مخلوط، پیاز را اضافه کنید.
  4. 4
    در Sarten انتخاب شده برای tortilla (شما باید یک تفلون خوب داشته باشید)، بقیه روغن را قرار دهید، و شما باید بسیار اما بسیار گرم! قبل از قرار دادن مخلوط لوبیای سفید.
  5. 5
    هنگامی که پان در حال حاضر در آتش است، شما می توانید مخلوط را قرار داده و اجازه دهید آن را قهوه ای و تشکیل یک لایه قوی. شما می توانید از یک اسپاتولا به شما کمک کنید تا آن را از طرف خارج کنید.
  6. 6
    در اینجا، من قصد دارم ایمن باشم و مطمئن شدم که این بسیار قوی بود و با یک صفحه در بالای صفحه، من آن را برگشتم و سپس به پخت و پز به پایان رسید. در مجموع آن باید حدود 3 دقیقه در طرف (یا بیشتر، به دیدن پانزده شدن خود را، زیرا هر کس گرما را به همان شیوه حفظ نمی کند).
  7. 7
    Camila Cariaga. وبلاگ تمام سلیقه من سازگار.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
109 12.1 5.6 5.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy rica

Recetas relacionadas