برنج با یهودی سیاه (آسان)
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 لیوان برنج
- 1/2 لیوان لوبیا سیاه و سفید (کنسرو)
- 1/2 واحد پیاز
- 1/2 شما قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1/2 دندانها سیر
- 1/4 قاشق چای خوری کاین
- 1 شما قاشق غذاخوری گشنیز
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/2 قاشق چای خوری Orégano seco
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
5 pasos
- 1لوبیا سفید را با توجه به نشانه ای از ظرف آماده کنید.
- 2برای تهیه برنج: در یک گلدان، نیمی از روغن را بزرگ کنید و برنج را پرتاب کنید. اسئیل را تا زمانی که تقریبا شفاف است، اضافه کنید. سپس 1.5 فنجان آب جوش را از طریق هر فنجان برنج اضافه کنید، نمک را به طعم و مزه، به آرامی، هم بزنید، به آرامی، هم بزنیدگرمای کم با توستر به مدت 20 دقیقه. در پایان زمان، خاموش کردن آتش و حدود 5 دقیقه بیشتر صبر کنید.
- 3پیاز خرد شده را در مکعب ها در بقیه روغن به دست آورید. آدسان، رنگ و سیر به راحتی.
- 4مخلوط برنج، لوبیا سفید، پیاز و سرکه. RELOLVER و اجازه دهید طبخ بیش از حد متوسط حرارت به مدت 5 دقیقه.
- 5خدمت داغ و تزئین با Cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 140 | 28.2 | 5.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios