Acellg omelette
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 واحد پیاز
- 1/2 واحد برگ چغندر
- 2 واحد تخم مرغ
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
5 pasos
- 1مواد تشکیل دهنده خود را آماده کنید: شار را بشویید؛ شستشو، پوست و پیاز خوب را خرد کنید.
- 2Cook The Chard را در آب جوش، حدود 5 تا 7 دقیقه بپوشانید. Acelga آماده است، یک ظاهر طراحی شده خوب و خرد کردن خوب است.
- 3در یک تابه نصف روغن زیتون، پیاز را اضافه کنید و ساوت را اضافه کنید تا آن شفاف باشد.
- 4در یک کاسه، مخلوط پخته شده و خرد شده، پیاز، تخم مرغ، نمک و فلفل را مخلوط کنید. ReVolver و مخلوط خوب.
- 5در همان پخت پخت، بقیه روغن زیتون را اضافه کنید، مخلوط را اضافه کنید و 10 دقیقه را در یک طرف یا تا زمانیکه به خوبی بخورید، با کمک یک صفحه، املت را روشن کنید و آن را به طور کامل کوره کنید.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios