ماهی پخته شده با سیب زمینی پخته شده (آسان)

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ماهی پخته شده با سیب زمینی پخته شده (آسان)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 جعبه پوره سیب زمینی فوری
  • 2 واحد ماهی (پیپین)
  • 1 شما قاشق غذاخوری کره
  • 1/2 واحد لیمو
  • 1/2 لیوان شیر کم چرب
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    پوره را با توجه به دستورالعمل های کانتینر با استفاده از نیم کره آماده کنید.
  2. 2
    فیله ماهی را در یک چشمه برای فر قرار دهید.
  3. 3
    بقیه کره را که بر روی هر فیله ماهی توزیع شده است، اضافه کنید. آب نمک و آب لیمو بر روی هر استیک.
  4. 4
    پیش گرم کردن اجاق گاز در 180 درجه سانتیگراد، منبع را با ماهی 10-15 دقیقه وارد کنید.
  5. 5
    ماهی را از اجاق خارج کنید و با پوره خدمت کنید.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 9.6 40.2 9.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Práctica y rápida.

Etiquetas

Recetas relacionadas