فنجان ماهی قزل آلا، میگو، آووکادو و "thermomix" تازه پنیر
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 گرم میگو
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1 قاشق چای خوری فلفل
- 1/8 واحد زنجبیل
- 1 قاشق چای خوری روغن زیتون
- 1/2 واحد لیمو
- 1 دندانها سیر
- 1/4 واحد پیازچه
- 150 گرم پنیر تازه
- 70 گرم ماست و طبیعی
- 100 گرم ماهی (ماهی آزاد دودی)
- 2 واحد آوکادو
- 1 واحد لیمو پیکا
Instrucciones
6 pasos
- 1آماده مواد تشکیل دهنده: پخته شده، پوست و devein میگو؛ پوست و descaroce از آوکادوهای؛ زنجبیل رنده و حذف آب لیمو به لیمو و ریز ریز کردن
- 2به marinate میگو: محل میگو در یک کاسه و فصل را با نیمی از نمک، نیمی از فلفل، زنجبیل رنده شده، روغن زیتون و آب لیمو، پوشش با شفاف و ذخیره در فیلم یخچال و فریزر توسط 20 دقیقه.
- 3برای پر کردن: قرار دادن 4 میگو در هر فنجان و کنار بگذارید.
- 4قرار دادن در سیر شیشه ای، پیاز و ریز ریز کردن 4 ثانیه / سرعت 5. مواد کاردک را به ته ظرف.
- 5اضافه کردن پنیر تازه، فلفل، ماست و مخلوط 5 ثانیه / سرعت 5. گسترش این کرم بر روی عروق میگو، پس از آن با برش های ماهی آزاد دودی و ذخیره را پوشش میدهد.
- 6قرار دادن در آووکادو شیشه ای، ریز ریز کردن آب لیمو، نمک و درهم شکستن 5 ثانیه / سرعت 5. پوشش عینک فوق با آوکادو مخلوط و چاشنی زدن با میگو محفوظ آماده شده است. نگه دارید تا زمانی زمان خدمت یخچال.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios