اسفناج با پنیر آبی و آجیل
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 لیوان اسفناج
- 25 گرم پنیر آبی
- 1 بیت آجیل طیف
- 1 خرچنگ نمک
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 واحد لیمو
Instrucciones
4 pasos
- 1مواد خود را آماده کنید: برگهای اسفناج را بشویید و آنها را در یک کاسه دفع کنید.
- 2پنیر آبی را جدا کرده و آن را به اسفناج اضافه کنید.
- 3آجیل ها را در قطعات کوچک خرد کنید و آنها را به آماده سازی اضافه کنید.
- 4برای طعم آن با نمک ، روغن و لیمو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 120 | 7.4 | 6.8 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta